SHIMAです。 前回の続きですが、とにかく頑固な便秘に悩まされた５ヶ月目…。 その便秘を改善すべく、まず私が実践したことは…↓ 水分をたくさん（１日２〜３L）摂る 寝起きににお白湯を飲む 食物繊維をたくさん摂る 運動（ウォーキング）する これでもか！こ…

SHIMAです。 私の妊娠が判ったのは、２０１４年１０月。「シャワーのお湯で吐き気がする」といういまだかつてない症状に、「これはもしや、つわりでは…！？」と思ったのがきっかけでした。早速ドキドキで市販の検査薬を試し、陽性。翌日病院で正式に検査した…

「自分が親になるなんて、イメージできない。」 ２４歳で結婚してもうすぐ、まる５年になろうとしている。５年間、独身時代とあまり変わらないような、身軽で気軽な生活を送ってきた。ひとりでふらりと旅行に行ったり、友だちと遅くまで飲みに行ったり、家で…